Temukan Diri Anda dengan menulis jurnal

 

Temukan Diri Anda dengan menulis jurnal


Ada beberapa manfaat yang dapat menyesuaikan sebagai hasil dari menjaga jurnal harian untukmu.  Hal ini dapat membantu Anda memiliki wawasan yang mendalam ke dalam hidup Anda. Hal ini dapat membantu membawa ke kedepan beberapa aspek dalam hidup Anda yang mungkin tersembunyi. Ini membantu Anda melihat ke belakang dan melihat kebiasaan tertentu bahwa Anda menyukai. Hal ini juga dapat berfungsi sebagai cara nyata mengurangi kemarahan dan emosi yang mungkin semakin ke saraf Anda atau mengganggu Anda. Demikian untuk yang lebih besar, jurnal menulis dapat membantu Anda menemukan diri Anda.

Jurnal menulis mengacu pada di mana seorang individu menyimpan beberapa bentuk log dari nya hari ke hari hidupnya. Mungkin disimpan setiap hari atau bahkan setiap minggu. Di sini Anda Kot bawah kegiatan hari, pikiran, mimpi yang anda miliki, emosi dan perasaan. Kau bisa melakukan ini di jurnal kulit yang bagus atau kau menyimpan jurnal hidupmu di buku catatan yang sederhana.  Hasil akhirnya adalah cuaca yang sama Anda menggunakan notebook sederhana atau jurnal kulit mahal.

Jika Anda ingin menemukan diri Anda melalui jurnal menulis Anda hanya mulai dengan menciptakan account di mana Anda hanya menulis semua arus Anda. Di sini Anda hanya men-download semua masalah dan perasaan untuk teman Anda, dengan keuntungan bahwa ini tidak akan tumpah ke orang yang Anda tidak ingin. Bila anda ingin meniup uap yang telah mengakibatkan tempat kerja Anda, atau istri Anda/suami mengemudi Anda gila. Sangat penting untuk membiarkan perasaan ini pergi. Untuk sebagian besar ketika Anda menuliskan perasaan Anda tampaknya terapi dan mereka bertindak sebagai sorot bagaimana hari itu.

Bagaimana hal itu mengarah pada penemuan diri

Ini akan membantu Anda mengekspresikan emosi Anda kebahagiaan, cinta dan pemenuhan pribadi dan mengakibatkan perdamaian hati. Ini akan membantu Anda mencurahkan air mata kemarahan, perasaan marah dan depresi, meringankan Anda kecemasan. Hal ini dapat bertindak sebagai cara yang sangat berguna untuk melepaskan apa yang membuat Anda gila. Setelah Anda telah melakukan cukup menulis Anda akan mulai melihat pola yang dalam diri Anda.

Dengan mudah melacak hal-hal yang membawa Anda perasaan tertentu. Anda bisa menyimpulkan apa yang membuat Anda marah, apa tertekan Anda atau waktu tertentu ketika Anda marah. Ini juga dapat membantu Anda tahu apakah, misalnya, Anda memiliki beberapa masalah di tempat kerja Anda yang belum terselesaikan

 

Comments

  1. No Comment Yet
Please login first for post a comment